Я пока еще не достиг просветления будды. И когда слышу, что прошлого уже нет, а будущего еще нет, у меня возникает вопрос: что, забить на все прошлое и перестать планировать будущее? По мне, это путь в беззаботное настоящее. Но беззаботное настоящее, такая вечная эйфория наслаждения, не будет вечной. Чего-то захочется, в конце концов. Да и постоянная гармония наскучит. Захочется "ветра в лицо", достигнуть каких-то целей и т.д. Да и в прошлом множество хороших моментов было, что их, не вспоминать, что ли?
Дальше мое субъективное мнение насчет "в моменте".
Дальше мое субъективное мнение насчет "в моменте".
Прошлое
Мы возвращаемся в прошлое за двумя вещами: за ресурсом и за страданиями. Первое обычно происходит ненадолго.
В моменты сомнений классно вспомнить, сколько же в этой жизни крутого уже было и получилось. Да даже в конце дня окинуть взглядом то, что было и сказать себе "я молодец" — уже поход в прошлое. Хоть и не в моменте, но само по себе очень даже ок.
Есть и обратная сторона медали: сваливаться в травму. И притом травмирующее воспоминание может быть как и негативным, от которого хочется сбежать, так и позитивным, которое хочется повторить. Т.е. сделать своеобразную машину времени и снова пережить это счастье. Что невозможно. Или все прокручивать в голове травмирующее событие. И вот эти 2 случая — примеры деструктивных походов в прошлое.
Когда мы проживаем травмирующие эмоции и понимаем, а что же на самом деле происходило, такие переживания превращаются в опыт. Они перестают притягивать наше внимание. И им можно пользоваться. Собственно, этим и занимается наша психика, возвращаясь туда, но не всегда эффективно. За эффективностью мы идем к специалистам.
В моменты сомнений классно вспомнить, сколько же в этой жизни крутого уже было и получилось. Да даже в конце дня окинуть взглядом то, что было и сказать себе "я молодец" — уже поход в прошлое. Хоть и не в моменте, но само по себе очень даже ок.
Есть и обратная сторона медали: сваливаться в травму. И притом травмирующее воспоминание может быть как и негативным, от которого хочется сбежать, так и позитивным, которое хочется повторить. Т.е. сделать своеобразную машину времени и снова пережить это счастье. Что невозможно. Или все прокручивать в голове травмирующее событие. И вот эти 2 случая — примеры деструктивных походов в прошлое.
Когда мы проживаем травмирующие эмоции и понимаем, а что же на самом деле происходило, такие переживания превращаются в опыт. Они перестают притягивать наше внимание. И им можно пользоваться. Собственно, этим и занимается наша психика, возвращаясь туда, но не всегда эффективно. За эффективностью мы идем к специалистам.
Будущее
Мы мечтаем, рисуем себе образ желаемого будущего. И это определяет наше настоящее. Из момента сейчас мы создаем эту картинку и действуем, чтобы к ней придти. Не всегда осознанно. Конечно, именно так скорее всего не будет. Но мы живые, и этот образ меняется. И это, по мне, более чем ок.
А деструктивный поход в будущее — это попытка все предусмотреть. Просчитать все возможные варианты. Тревожиться, что что-то может произойти. Такой неравный бой с неопределенностью, в котором нет победителей. И вот это разрушает.
А деструктивный поход в будущее — это попытка все предусмотреть. Просчитать все возможные варианты. Тревожиться, что что-то может произойти. Такой неравный бой с неопределенностью, в котором нет победителей. И вот это разрушает.
Настоящее
Кайф, чувственные удовольствия. Все они живут здесь. Танцевать под музыку и без, окунаться в прохладную воду и плыть. Пить вкусный кофе с круассаном. Радостно общаться. Все оно здесь и сейчас. И в такие моменты поход и в прошлое, и в будущее ломает это удовольствие. Вот в такие моменты, по мне имеет смысл оставаться в этом моменте. И пусть все остальное идет лесом, хорошо сейчас.
К чему это все
И походы в прошлое, и переносы в будущее имеют свою ценность. Особенно, когда прошлое — это ресурс, опыт. А будущее — образ. И это не мешает наслаждаться моментом. Поэтому я бы с долей критического восприятия слушал просветленных личностей, которые "живут в моменте". Ибо скорее они туда временно заходят, чем живут. И это будет более точным описанием того, что происходит.
