Коучинг — это краткосрочное консультирование. Значительная часть запросов решается в рамках от 4 до 20 сессий на запрос, с которым пришел человек. Конечно, все очень индивидуально.

• Если предупреждаете более чем за 24 часа до начала сессии, просто отменяем или переносим.
• Если перенос или отмена менее чем за 24 часа, это считаем проведенной сессией, она оплачивается. За исключением обстоятельств непреодолимой силы, которые непредсказуемы и не зависят от вашей воли или действий.

То же самое соблюдаю и я со своей стороны. Если перенос или отмена по моей инициативе менее чем за 24 часа, следующая сессия — бесплатно.

Основная просьба — предупреждайте о переносе заранее, как только понимаете, что он понадобится.

Ответственность коуча:

• Создание доверительного пространства и соблюдение этических норм.
• Фокус на процессе: задавание вопросов, выявление сопротивления, поддержка обхода препятствий без давления или советов.
• Поддержка клиента в определении и исследовании первых шагов к цели.
• Ответственность за форму (технологию, методы, атмосферу сессии).

Ответственность клиента:

• Честность и открытость в обсуждении своих целей, страхов и сомнений.
• Действия между сессиями (167 часов в неделю вне работы с коучем) — продвижение к результату через конкретные шаги.
• Ответственность за содержание (самостоятельное принятие решений, выполнение плана, достижение целей).

Кратко:
Коуч — за процесс и методы (форма), клиент — за решения и действия (содержание)

Элементов много. Основных больших — 3:

1. Прояснение основного запроса и формирование запроса на сессию. Так называемый коучинговый контракт.
2. Формирование нового опыта. Здесь могут быть и вопросы, и другие коучинговые инструменты и техники.
3. Создание шагов. Способ привнести изменения на сессии в свою жизнь.

Это не директивный коучинг, где формат "успех несмотря ни на что" возможен. Здесь важна идентичность, личные стремления и желания человека, его состояние, экологичность. Будем работать с тем, как силы, интерес, энергию и желание вернуть.

Обычно начинаем с частоты раз в неделю. Со временем можем изменить частоту до встреч раз в 2-3-4 недели. Ритм можно менять и подстраивать под подходящий вам когда вы посчитаете нужным.

После начала сессии я жду до 10 минут клиента по ссылке в zoom или любого ответа в мессенджере (к примеру, что он задерживаеится на 15 минут). Тогда просто проведем сессию короче или продлим при возможности.

Если первые 10 минут нет клиента или ответа в мессенджере, то сессия считается проведенной и оплачивается.

Никто. У меня действует правило конфиденциальности. Все, что было на сессии в zoom, останется на той сессии в zoom. Как и факт самой сессии.

Для начала, форматы похожи. Коучинг — одна из модальностей психологического консультирования. В чем его отличительные особенности:

В коучинговом формате — больший фокус и приоритет на изменения в внешнем мире. На том, чтобы что-то сделать во внешней физической реальности. И чтобы это "что-то" было целесообразно вашему запросу.