Коучинг самореализации
Понять, чего на самом деле хочется, как туда прийти и где взять силы и ресурсы
  • Коучинг по стандартам ICF
    В то время, когда каждый может назвать себя коучем, придерживаюсь этического кодекса ICF и в работе опираюсь на модель 8 компетенций, описанных ICF. Сертификаты тут
  • 260+ часов клиентской практики
    Без учета учебных часов, установочных и сертификационных сессий, менторинга, супервизий и т.д.
  • Системное и критическое мышление
    До коучинга занимался машинным обучением. Обучал большие нейросетевые языковые модели понимать текст. База этого: теория вероятности, матанализ, линейная алгебра и статистика
С чем приходят клиенты
  • Нет сил, интереса и мотивации
    Вроде бы, все хорошо. Но тянете до последнего и откладываете момент начала дел. Нет энергии и ресурса, есть волнение и тревожность. Чувствуете, что выгораете
  • Нет понимания себя и своих желаний
    Не понимаю, куда и зачем я иду. Есть ощущение, что то, что делаю сейчас — не настоящее. Нет ощущения, что живу, хотя умом понимаю, что все хорошо
  • Как сейчас — не хочу. Как хочу, еще не знаю
    То, что есть, не устраивает. А что устраивает, не понятно. И с другой стороны жалко бросать то, что таким трудом наработали. И не понятно, куда двигаться дальше
  • Ощущение потерянности
    Как будто со стороны, из-за стекла наблюдаете за течением своей жизни. Чувствуете, что теряете себя, свою идентичность, свое «Я»
  • Хаос и состояние «каши в голове»
    Много задач, идей, времени хронически не хватает, объем задач давит, не понятно, за какие браться в первую очередь. И получается, что вроде ничего не сделал, но устал
Запросы клиентов
нет энергии, ресурса
нет направления движения
непонятно, как себя реализовать
не могу найти источник своей опоры
нет определенности в карьере
не понятно, куда двигаться дальше
снизить волнение и тревожность
страшно уйти из найма в свое дело
не понимаю, чего хочу
нет интереса в своем деле
не вижу своего пути
за***лся работать
найти мотивацию
перестать прокрастинировать
нет ощущения себя на своем месте
снизить уровень стресса
нет четкого понимания, что я делаю
нет стабильности в своих целях
найти пути развития бизнеса
уходить или нет с работы
вернуть творчество в бизнес и жизнь
расставить приоритеты в работе
восстановить самодисциплину
стать свободным
избежать профессионального выгорания
справиться с трудностями эмиграции
хочу что-то поменять, но не знаю, что
выйти из ощущения тупика
и т.д.
Что получают клиенты
(по обратной связи клиентов после сессий)

четкое осознание своих желаний
картина своего желаемого будущего
видение своего проекта в будущем
структуру, порядок в голове
спокойствие и ясность
изменение отношения к себе и миру
четкий и ясный план действий
простроенный путь к достижению цели
варианты выхода из «застоя»
навык слышать себя
покой и снятие зажимов
понимание, что мое, а что — чужие мечты
фокус на ближайшее время
ответы на свои вопросы
ощущение принятия себя
мотивацию и вдохновение
смелость идти к мечте
ключи для поддержания себя на пути к целям
простой первый шаг к цели
Результат коуч-сессии — действия
Это ближайший первый шаг, который запускает процесс изменений. Или план действий. Или способ привнести изменения на сессии в свою повседневную жизнь уже сейчас.

Т.е. ответ на вопрос "Что делать?"
5 моих принципов коучинга
  • Все желания человека осмыслены
    Что бы это ни было: "забить на все к чертям", признание, власть, красный porsche 911, популярность и т.д., все имеет позитивное намерение и появилось не просто так.

    Задача — понять суть этого желания и найти способ реализовать его сообразным человеку способом.
    01
  • Уважение к свободе воли
    Моя задача — не наставить на путь, который я считаю правильным, а помочь осознать ситуацию как ситуацию выбора, найти возможные варианты выбора и сделать этот выбор с учетом жизненного пути человека и реальной физической ситуации.
    02
  • Называть вещи своими именами
    За принятием часто — страх последствий и бессилие. За "я выше этого" — неспособность сейчас повлиять на ситуацию. Без "хлопков" и "отрицательного роста" как бегства от реальности.
    03
  • Цель не оправдывает средства
    Способ достижения цели включен в результат. Если мы как результат заработали миллион и по пути потеряли семью и здоровье, то мы как результат не только заработали миллион, но потеряли семью и здоровье.

    Поэтому цель и путь неразрывны, цель не оправдывает средства
    04
  • Причина всегда одна и глубже
    Остальное — следствия или условия. Задача — подобраться ближе к этой причине и работать с ней. Мысль принадлежит Михаилу Литваку и крайне близка мне
    05
Я не буду говорить, что без коуча вы не справитесь. Уверен, что справитесь.
Но скорее всего, будет дольше и сложнее.

А время — единственный невосполнимый ресурс.