Когда пора что-то поменять в жизни
Помогаю понять, что именно поменять и преодолеть страхи и ограничения на пути к этим переменам
  • 300+ часов личного коучинга
    Без учета учебных часов, установочных и сертификационных сессий, менторинга, супервизий и т.д. В основе подхода — эриксоновский коучинг, элементы КПТ и философия экзистенциально-гуманистического подхода.
  • Непрерывное обучение и работа с собой
    Уже 1500+ часов обучения коучингу и психологическому консультированию, менторинг, супервизии, +3 года личной терапии и 1 год групповой терапии.
  • Без эзотерики и «инстаграмного коучинга»
    Вы приходите не к блогеру, который «учит жить», а к помогающему практику, который работает этично и конфиденциально, в рамках компетенций ICF, которые подтверждены сертификататми.
Записаться на установочную сессию
Для кого
Для профессионалов и предпринимателей, которые переживают кризисы, выгорание или изменения, стремятся преодолеть трудности, восстановить мотивацию и найти баланс между работой и личной жизнью
Зачем идти к коучу?
Мои клиенты запускали новые проекты и бизнесы, получали повышение, выкарабкивались из сложных жизненных ситуаций, принимали сложные решения, закрывали проекты, находили свою мечту, становились больше собой и решались на большие перемены в жизни

Результат — целиком их. А моя роль — помочь осознать, чего хочется на самом деле и преодолеть личностные барьеры на пути туда
Коучинговое и психологическое образование
  • Базовое коучинговое образование «Наука и искусство трансформационного коучинга» — Erickson Coaching inc. (лучшая школа коучинга в мире по версии ICF Impact Award 2024)
  • Сертификационная программа «Путь на ACC: сертификация Level 1» — Erickson Coaching inc.
  • Цикл курсов коучинговой школы Сергея Меньшова «Коучинговое соглашение» («Трехэлементный контракт», «Репрезентация и метапрограммы восприятия», «Логические уровни Р. Дилтса»)
  • Цикл курсов коучинговой школы Сергея Меньшова «Работа с иррациональным» (в процессе обучения)
  • Московский Гештальт Институт, 1-я ступень «Основы гештальт-терапии»
  • Институт Современного НЛП, программа «НЛП-практик»
  • Философская школа «Философия для жизни»
  • «Экзистенциальная философия и психология» — УЦ имени Бехтеревой (в процессе обучения, окончание в мае 2025)
  • «Психологическое консультирование», переподготовка 1620 часов — Восточно-Европейский Институт Психоанализа (в процессе обучения, окончание в июне 2025)
  • Прохожу супервизии, интервизии и менторинг, в личной и групповой терапии и коучинге 3+ года как клиент

Подробнее с сертификатами и фото в разделе Обо мне
С чем я работаю в коучинге
  • Нет цели. Отсутствие образа желаемого будущего
    Ничего не хочется. Не понимаю, чего хочу. Вроде все есть, но что-то не то. Чувствую себя застрявшим, топчущимся на месте
  • Ограничивающие убеждения
    Те верования и убеждения о себе, других и мире, которые мы обычно не осознаем и принимаем за истину. И которые мешают попасть в желаемое будущее
  • Неуверенность в себе и низкая самооценка
    Неверие в свои способности достичь целей. Не соответствующая личному опыту оценка своих возможностей решать нужные человеку задачи
  • Внутриличностные конфликты
    Хочу одно, но надо другое. Или не хочется делать, но должен. Неспособность «отстать» от себя. Запрет на отдых. Привычка «поедать» себя за что-то. И т.д.
  • Нет мотивации и интереса
    Нет сил, энергии, мотивации и интереса. Приходится заставлять себя что-то делать. Нет понимания, зачем я занимаюсь тем, чем занимаюсь.
  • Боязнь неудач, осуждения и другие страхи
    Страх, что ничего не получится, что другие будут критиковать, страх опозориться, предлагая свои услуги, страх публичности, страх перемен
  • Самосаботаж
    Вроде и понятно, что делать, но не начинаете. Что-то останавливает. И либо не получается начать, либо усилие отнимает все силы.
Бонусы от коучинга
  • Появляется ясность, куда и зачем я иду по жизни
  • Решаете часть своих психологических проблем
  • Снижается ощущение тревоги
  • Вы формируете у себя навык «самокоучинга», чтобы быть коучем самому себе