Зарождение личной философии
После 4-х модулей и десятков часов клиентских сессий, троек, учебных сессий и тонны рефлексии я оглянулся назад и понял, что что-то внутри меня необратимо изменилось. Образ моего желаемого будущего успел поменяться неоднократно, и со временем начал сходиться куда-то в одну сторону. Начала зарождаться личная философия. Которая невозможна без доверия к себе. Про это и будет дальше.
Дерево желаний
Когда я всерьез задумался над тем, а что же у человека с желаниями, первая мысль была «сколько же всего человек может хотеть». Но если углубиться, и присмотреться к желаниям, то можно увидеть их как листочки на дереве. Каждый листок находится на ветке. Каждая ветка — на еще большей ветке. И так до какой-то основы, базового желания. И если внимательно смотреть на эти листики, производные базового желания, то можно увидеть взаимосвязь: они все сонаправлены, ведут в одну сторону. В сторону именно того базового желания.
Абстрактно, конечно, хорошо, но где конкретика? Давайте возьмем, казалось бы, не очень связные истории:
- играть в музыкальной группе
- пройти курс съемки на iphone
- писать статьи по маркетингу
- разрабатывать веб-сервисы, упрощающие работу людям
На первый взгляд все разное: музыка, фотография, маркетинг и разработка софта. Но если посмотреть на мотивацию этих действий, мы увидим:
- человека, который делится эмоциями
- человека, который собирается вести блог и делиться жизнью
- человека, который делится опытом и своими совершенными ошибками
- человека, который делится инструментом, упрощающим жизнь
Если свести это к чему-то одному, то это базовое желание делиться, отдавать.
Спираль «хочется и колется»
В один из моментов, когда я сидел с друзьями на скамейке возле коворкинга и вдыхал за компанию пар с ягодками, у меня родилась метафора спирали желания. Попробую ее описать.
С одной стороны люди в ужасе бегают от своего базового желания. С другой стороны, это же желание, к нему тянет, от него далеко не убежишь. Если представить желание как точку на листе, то человек бегает вокруг него. И со временем, найдя путь к себе, он приближается к этому желанию. И получается спираль, у которой постепенно сокращается радиус окружности 🌀.
А от чего бежим?
Побег от себя, в том числе и от своих желаний — это настолько распространенное явление. И сейчас я считаю, что корень его в тотальном недоверии к себе. Мы бежим от того, кому не доверяем. И от его желаний соответственно.
И когда нет доверия к себе, что есть? Есть доверие в пользу чего-то другого.
Тут может возникнуть вопрос, а бывает ли тотальное недоверие? Я сейчас считаю, что скорее нет, ибо это как вакуум, который будет непременно чем-то заполнен. Даже сторонник теории заговора, тотально не доверяющий ничему, доверяет теории заговора.
Итак, доверие в пользу кого или чего? В пользу конкретного другого человека: родителей, партнеров, гуру… В общем то, любой человек, который говорит, чего нам хотеть, и мы это принимаем. И в пользу общественных идей: быть хорошей мамой, хорошим мальчиков, правильной девочкой, патриотом и т.д. Или все вместе.
Что объединяет эти два момента? То, что есть какая-то объективная истина, источник которой находится вне человека. А раз появляется такой эталон в нашей палате мер и весов, с этим эталоном можно сверяться. И отсюда появляются «правильные» и «неправильные» желания. И страшно хотеть «неправильного», вот и бегаем.
А что же здесь дает коучинг?
Коучинг возвращает доверие к себе. Маленькими шажками (а иногда и большими) мы начинаем воспринимать свои желания всерьез. Сначала диссоциированно, чтобы не спугнуть. А потом плавно их присваивая. И возможно даже произнося вслух не «он этого хочет», а «я этого хочу».
Для начала надо вспомнить, что человек имеет право на свои желания. И как коуч, и как человек, я с трепетом и безграничным уважением воспринимаю эти робкие шаги.
Эти самые шаги могут смотреться странно со стороны. Просто пойти посидеть под деревом в середине рабочего дня. Или купить в магазине именно те продукты, которые на самом деле хочется чтобы приготовить именно тот ужин который хочется. Даже тот факт, что человек их смог проговорить, выглядит для меня семимильным шагом к себе. А если превратить их в шаги в реальном мире, то это может задать направление движения.
У меня есть теория, что каждый раз, когда мы поступаем, переступая через себя, мы теряем кусочек доверия к себе, а когда слышим себя и делаем именно так, как хочется, то приобретаем. И особенно приобретаем, когда решение иррациональное, которое невозможно объяснить с помощью логики и «объективной истины». Т.е. мы в поведении доверяем себе больше, чем внешнему. К примеру, уволиться в престижной и высокооплачиваемой работы, потому что появилось ощущение «что-то не мое, что-то не то».
Поэтому уровень поведения настолько важен. Каждый такой прыжок веры от «объективной истины» в сторону себя, каким бы он ни был, фиксирует прогресс. И дает возможность отталкиваться не от прошлого, а от текущего уровня доверия.
И так, насмотревшись на клиентов, получив чувственный опыт взаимодействия, коуч (то есть я) начинает двигаться в том же направлении.
Так коучинг в моем понимании возвращает людей себе. Делает себя собой.
